留学生在保障个人安全方面可以采取以下措施：

了解目的地安全情况

在出发前，了解留学目的地的政治局势、社会治安、自然灾害等潜在风险。

关注当地使领馆发布的安全提示，并了解当地的法律和文化差异。

个人防护

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、多饮水、经常换洗衣物。

在密闭环境时佩戴口罩，保持居住环境清洁，每日通风。

减少与他人近距离接触，保持至少1米以上距离。

住宿与出行安全

选择安全的住宿区域，了解宿舍或公寓的安全设施。

遵守交通规则，尽量使用正规交通工具，夜间出行尽量结伴。

饮食安全

注意饮食卫生，避免在不洁摊贩处购买食物。

了解并遵守当地的食品安全规定。

保护个人信息

不要随便透露个人信息，包括家庭地址、联系方式和金融信息。

熟记紧急联系人信息，如房东、室友、同学的电话。

紧急应对措施

学习有效的自我保护技能和应对策略。

牢记当地报警电话，遇到危险迅速报警。

社交网络

建立良好的社交网络和支持系统，与同学、老师、当地朋友保持联系。

保险准备

确保有一份参保项目较为全面的人身意外保险或医疗保险。

日常社交注意事项

不要轻易给陌生人开门，谨慎交友，不透露过多个人信息。

夜晚出行时，尽量与同学结伴，保持警惕。

其他注意事项

出行前，将重要证件拍照或复印存底，并告知家人或朋友自己的行踪。

如自驾出游，遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶。

通过以上措施，留学生可以在一定程度上保障自己的个人安全。