教师校本培训的反思可以从以下几个方面进行：

教学理念的更新

校本培训使教师对教学理念、教学思维、教学方式等方面有了更深的认识。通过教学讲座和经验分享，教师们能够更好地理解新课程的要求，从而提高教学的有效性。

师德修养与基本功

教师在培训中注重师德修养，提升自身的综合素质。这包括书写规范（如三笔字、普通话）和语言表述的标准化，以更好地影响和激励学生。

教学常规与教学科研能力

教师在教学过程中，坚持写教学心得和反思，总结教学中的失误，警示自己注意防范。同时，通过观摩研讨、公开课和评课交流等活动，提高教学科研能力，促进自身的专业成长。

实践中的反思与改进

教师通过实践中的反思，不断提高自己的教育教学水平。这包括对课堂教学目标、方法和情感态度的反思，以及通过教学随笔和教育教学活动，积累和总结典型事例，从而不断改进自己的教学行为。

参与校本培训的收获

教师通过参与校本培训，不仅提升了自身的业务能力和综合素质，还增强了研修意识，以研究的眼光审视、反思、分析和解决教学实践中的实际问题。

培训效果与反思

校本培训围绕预期目标，对活动的“学-教-研-用”流程设计和内容设计进行了深入剖析，确保培训的正确方向和有效方法。通过复盘会，体现出校本研修工作一直在有序、系统地推进。

综上所述，教师校本培训不仅是对教师个人能力的提升，更是对教学理念和方法的更新与改进。通过反思和总结，教师能够更好地适应新课程的要求，提高教学质量，满足学生的需求。