小学语文教师说课的内容和步骤如下：

说教材

说明教材的版本和课文在教材中的位置。

介绍课文的主要内容。

指出课文的特色和教学任务。

说学情

分析学生的年龄特点和认知水平。

考虑学生的学习需求和兴趣点。

说教学目标

根据语文课程标准、学生年龄特点和教材特点，明确教学目标。

目标应具体、明确，可以从“知识与能力”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”三个方面进行阐述。

说教学重点和难点

根据课文内容，确定教学的重点和难点。

说明如何帮助学生理解和掌握重点内容，以及突破难点的方法。

说教学准备

介绍教学所需的教具、课件、多媒体资源等。

说教法和学法

说明采用的教学方法和手段，如诵读法、直观法、自主性学习等。

介绍学生在学习过程中应采用的方法和策略。

说教学过程

详细描述教学过程的各个环节，包括导入、新课讲授、巩固练习、课堂总结等。

确保教学过程逻辑清晰，层层递进，环环相扣。

说板书

简要介绍板书的设计，突出教学重点和难点。

课后反思

结合课堂教学实际情况，反思教学设计的成功之处和需要改进的地方。

通过以上步骤，小学语文教师可以全面、系统地展示自己的教学设想和理论依据，帮助听者更好地理解教学内容和教学方法。