如果你是一名大三学生，并且正在考虑出国留学，以下是一些步骤和建议帮助你开始规划：

1. 明确留学目标

确定目标国家和专业：根据你的兴趣和职业规划，选择适合你的留学目的地和学术领域。

了解申请要求：不同国家和大学对留学生的申请要求不同，包括语言成绩、学术成绩、推荐信等。

2. 学术成绩准备

保持良好GPA：努力保持或提高你的GPA，至少达到3.0以上，顶尖学校可能有更高要求。

提前准备语言考试：如IELTS或TOEFL，确保在申请前取得理想成绩。

3. 背景提升

实习和科研经历：参与实习、课题研究等，增强你的实践能力和研究背景。

社团活动和奖项：参加社会组织活动、获得学术奖项等，展示你的领导力和才能。

4. 申请材料准备

个人陈述：撰写一份清晰、有深度的个人陈述，阐述你的留学动机、学术目标等。

推荐信：找到熟悉你学术能力的教授或导师为你撰写推荐信。

资金证明：准备资金证明，证明你有足够的经济能力支持留学期间的学费和生活费用。

5. 申请策略和时间规划

早规划：至少提前一年开始规划，了解目标国家的教育体系、申请流程和签证政策。

选校策略：根据你的背景和目标，选择适合的院校，可以设定主要目标、冲刺目标和保底目标。

网申时间：关注目标院校的网申开放时间，并按时完成申请。

6. 留学适应策略

积极参与校园活动：参加校园文化活动、社团组织和义工服务，有助于更好地适应留学生活。

7. 寻求专业帮助

留学机构咨询：考虑咨询专业的留学机构，获取关于各国留学政策、学费、奖学金等方面的信息。

8. 持续关注录取结果

及时跟进：递交申请后，定期检查申请状态，并准备接受录取通知。

9. 留学后的准备

语言和学术提升：如果收到条件录取，利用剩余时间进一步提升语言和学术成绩。

适应新环境：提前了解目标国家的文化习俗，做好生活和学习上的准备。

以上步骤可以帮助你系统地规划留学过程。记得保持灵活性，根据个人情况和目标国家的变化做出相应调整。