留学生与父母保持联系的方式有很多，以下是一些建议：

电话

使用国际漫游服务或购买国际电话卡拨打家中电话。

如果预算有限，可以尝试使用网络电话服务，如Skype或Facetime。

社交网络

使用国内的社交网络，如微信、QQ，或国外的Facebook、Twitter、Instagram等。

通过社交网络分享照片和文字记录生活点滴。

视频通话

使用微信、QQ、Skype或Facetime进行视频聊天，可以实时看到对方，增加亲近感。

写信/传递礼物

在特殊日子，如节日或生日，通过邮寄礼物和信件表达关爱。

定期联系

与家人约定不定期联系，每周一次或两次，避免固定时间可能导致的联系不畅。

信息共享

向家人提供在美详细住址、电话、电子邮箱、社交媒体账号等信息。

同时留下导师、同学、室友或其他朋友的联系方式作为应急联系。

外出告知

提前告知家人游玩、开会等外出计划，确保家人知道你的行踪。

其他注意事项

遇到手机欠费、没电或信号不好时，确保有备用联系方式。

在英国留学时，及时与家人报平安。

通过上述方法，留学生可以有效地与家人保持联系，减少他们的担忧，并分享留学生活的点滴