教师的五重境界分别是：

教知识：

这是教师职业发展的初级阶段，主要关注向学生传授知识和技能。在这个阶段，教师会注重教材、教学方法、上课方式等方面，努力提高自己的专业性和工作能力，以在学生和同事面前体现自己的价值。

教方法：

在教知识的基础上，教师会逐渐将关注点从教转移到学生的学，尝试理解学生的学习过程，站在学生的立场思考问题，并采用多种教学方法，如预习、探究、试错等，以提高学生的学习效果。

教状态：

这一阶段的教师会更加关注学生的状态，包括学习态度、学习习惯等，努力激发学生的学习兴趣和内驱力，而不是单纯地灌输知识。教师会思考如何吸引学生、如何设计精彩的课堂，以及如何让学生爱上自己的课。

教人生：

在这个阶段，教师会关注学生的人生观、价值观等方面，通过教育引导学生形成正确的人生观和价值观。教师会用自己的经验和智慧去影响学生，帮助他们树立理想，明确人生方向。

教自己：

这是教师职业发展的最高境界，教师会在教学过程中不断反思、学习和成长，提升自己的专业素养和教育理念。教师会关注自己的内心世界，不断修炼自己的心态和品格，以更好地影响和教育学生。

这五重境界并无绝对的高下之分，只是代表了教师工作的五个不同方面。教师在职业发展的过程中，会逐渐从教知识到教方法，再到教状态、教人生，最终达到教自己的境界。这一过程需要教师不断学习、实践和反思，以实现自身的专业成长和教育理想。