湖北三支一扶的总分计算方式如下：

笔试总分

统一笔试总分：150分。

笔试科目：《综合能力测试》，满分为100分。

笔试内容：包括行政职业能力、分析解决问题能力、文字表达能力等基本素质。具体题型和分值分布如下：

数量关系：10题，每题1.5分，共15分。

资料分析：1篇材料，5道题，共25分。

判断推理：5题，每题2分，共10分。

言语理解与表达：5题，每题2分，共10分。

写作题（议论文800字）：40分。

面试总分

面试总分：40分。

面试内容：包括政策常识问答（20分）和岗位能力测试（20分）。

最终总分计算

最终总分：笔试成绩的六成加面试成绩的四成。

建议：

笔试准备：重点复习数量关系、资料分析、判断推理和言语理解与表达部分，特别是写作题，需要提前进行充分的练习和准备。

面试准备：了解政策常识和岗位能力测试的内容，进行模拟面试练习，提高综合素质和岗位匹配度。