人口老龄化是指由于生育率降低和人均寿命延长，导致总人口中年轻人口数量减少、年长人口数量增加，从而使老年人口比例相应增长的社会状态。具体来说，人口老龄化有两个主要含义：

老年人口相对增多：

在总人口中，老年人口所占的比例不断上升。

社会人口结构呈现老年状态：

进入老龄化社会，通常以60岁以上老年人口占人口总数的10%或65岁以上老年人口占人口总数的7%作为标准。

人口老龄化不仅是一个动态的过程，而且对社会经济、公共福利、医疗卫生等方面产生深远影响。例如，它增加劳动年龄人口的负担，需要更多的养老资源和服务，同时也对社会保障体系提出更高的要求。

为了应对人口老龄化带来的挑战，许多国家都在采取措施，如提高退休年龄、发展养老产业、优化老年人服务等，以确保老年人口能够享有更好的生活质量和社会保障。