教师提升自己的途径有以下几种：

读书

读书是教师成长的重要途径，通过阅读专业书籍和期刊，教师可以了解最新的教育理论和教学方法，不断充实自己的知识储备。

课堂

课堂是教师成长的主营阵地，教师在这里可以传授知识、展现智慧，并通过与学生之间的交流互动提升教学效益。

研究

教师应该用科研的角度看待教学行为，并进行深入研究，从而获得一套适合自己的教学方式。

反思

反思是教师提升专业素养的重要手段，通过反思可以发现自身存在的问题，并进行有针对性的改正，从而提升教学质量。

提高教育能力

教师需要全面了解学生的能力、正确评价学生的能力、转化后进生的能力、指导学生与人交往的能力等，同时注重学习和实践，勤于总结和创新。

良好的职业道德素养

教师应具备善良、公正、有责任感、热爱工作、爱学生等良好的职业道德素养，并加强自身的师德修养。

心理调适

教师应保持积极的心态，培养兴趣爱好，提高道德情感，增强意志力和认知能力，以更好地适应教育工作的挑战。

教师培训

参加由教育局、教研室、教育学院等组织的教师培训，可以学习到最新的教育理念和教学方法。

校本研修

学校组织的校本研修活动可以帮助教师在业务学习活动中提升自己的教学水平。

教师自学

教师可以利用课余时间自行阅读或观看相关资源，加强自身发展。

图书征订

教育局或学校可以组织图书征订，为教师提供丰富的学习材料。

向优秀的书籍案例学习

学习优秀的书籍和视频案例，可以直接吸收先进的教学理念和方法。

向身边的智慧教师学习

与优秀的教师结对学习，可以快速成长。

投身教学研究

参与教学研究项目，把握教育规律，端正自己的教学态度。

尊重同行教师

在借鉴他人经验中完善自己，通过交流学习提升教学水平。

综上所述，教师可以通过多种途径提升自己的专业素养和教学能力，包括读书、课堂实践、教学研究、反思、提高教育能力、培养职业道德、心理调适、参加培训、自学、图书征订、学习优秀案例、向优秀教师学习、投身教学研究和尊重同行教师等。这些途径相互补充，共同推动教师的专业成长和发展。