助推是一种策略，旨在帮助人们克服心理偏见，从而做出更好的决策。它通过利用人们的心理弱点，提供温和的提示和建议，而不是强制或硬性规定，以引导人们在不牺牲自由选择权的前提下，做出对自身最有利的选择。

以下是助推的几个关键点：

克服心理偏见：

人们的理性是有限的，选择往往受到各种心理偏见的影响。助推通过巧妙地设计，帮助人们识别并克服这些偏见。

最小化副作用：

助推的目的是在不限制个人自由的前提下，通过提供正面影响来改善决策结果。

非强制性：

助推不是强迫性的措施，而是通过正面的引导和建议，帮助人们做出更优选择。

促进福祉：

适当的助推措施，如政府通过政策引导人们节约能源、保护环境，可以在不侵犯个人自由的前提下，为人民创造福祉。

行为经济学结合：

助推的理念和实践结合了行为经济学的知识，对传统经济理论中“理性经济人”的假设提出了质疑，并探索了现实世界中人们行为的非理性因素。

助推的实践例子包括：

在能源政策中，通过提供节能产品的补贴或税收优惠，鼓励消费者和企业采取更环保的做法。

在医疗保健领域，通过设计易于理解的保险计划，帮助人们做出更健康的决策。

在环境保护方面，通过清晰标识产品成分，帮助消费者做出更环保的选择。

助推的核心在于，通过微妙而有效的引导，帮助人们在众多选择中做出更符合自身最佳利益的决策，同时保持选择的自由和多样性