股票总收益的取出通常有以下几个步骤：

确认收益

登录股票交易软件或证券公司的官网/客户端，查看资金账户余额，确认你的总收益金额。

提现操作

选择提现功能，通常在资金管理或资金流水页面中会有提现的选项。

根据提示进行操作，可能需要输入资金交易密码和转账金额。

银证转账

如果是通过网上交易，可以使用银证转账功能将资金从证券账户转入银行账户。

输入银行密码、资金交易密码以及转出的金额数目，然后进行转账操作。

银行取款

拿到银行卡后，可以直接去银行柜台或通过ATM机进行取款操作。

请注意，提现过程可能需要等待证券公司的审核，审核通过后资金才会转入你的银行账户。此外，不同的证券公司和银行可能会有细微的操作差异，请根据具体情况操作