在股票市场中，内盘和外盘是衡量买卖双方力量对比的两个重要指标：

内盘：主动性卖盘，指的是投资者主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格卖出股票的成交数量。内盘反映了卖方对股票的看跌意愿。

外盘：主动性买盘，指的是投资者主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格买入股票的成交数量。外盘反映了买方对股票的看涨意愿。

通过比较内盘和外盘的大小，投资者可以判断市场买卖力量的强弱，进而对股票的价格走势做出预测。如果外盘数量大于内盘，可能表明买方力量较强，反之则卖方力量较强。

需要注意的是，内盘和外盘数据可以帮助投资者了解市场情绪，但不能单独作为买卖决策的唯一依据。投资者还应结合其他技术指标和市场信息来做出全面分析