根据2025年1月12日发布的信息，兰州市一位中学教师的待遇如下：

基本工资：

每月实发工资约4600元，一年12个月，总计55200元。

五险一金：

双边每月到账约1150元，一年12个月，总计13800元。

年终绩效考核奖金：

约5200元。

每月绩效奖励：

约750元，一年12个月，总计9000元。

班主任费及额外工作费用：

约3200元。

因此，该中学教师的 年收入总计约为86400元。

建议：

待遇满意度：从上述数据来看，该中学教师的年收入在兰州市属于中等偏上水平，尤其是对于拥有丰富教学经验和职称的教师来说，待遇较为优厚。

职业发展前景：兰州市对中学教师的需求较大，尤其是985、211高校的毕业生，可能会有更多的职业晋升机会和住房补贴等福利。

生活成本：兰州市的生活成本相对较低，如果教师能够合理规划个人财务，年收入在兰州市可以过上较为舒适的生活。