选择支教三支一扶岗位时，可以从以下几个方面进行考虑：

个人兴趣和爱好

支教岗位涉及教育领域，如果你对教育有浓厚的兴趣，并且希望为农村地区提供教育帮助和支持，那么支教岗位可能是一个理想的选择。

专业背景和能力水平

选择支教岗位时，要考虑自己的专业背景和能力水平，选择一个适合自己的服务类别，以便更好地发挥自己的作用。例如，如果你具备师范类专业的背景，可能会更适合支教岗位。

竞争比例

不同地区的竞争比例不同，一些地区的岗位竞争可能相对较低。在报考时，可以考虑选择竞争比例较低的地区，以提高录取的机会。

岗位限定条件

在报考岗位时，需要仔细查看岗位的限定条件，确保自己具备报考岗位所需的条件，避免报考一些对自己没有优势的岗位。

未来规划

选择支教岗位时，要考虑自己的未来规划。如果你计划在农村地区长期发展，支教岗位可能是一个更好的选择，因为服务期满后有可能转为事业编制。

考试内容

支教岗位的考试一般包括《职业能力测试》和《综合知识》，部分省份可能还需要提供教师资格证。在备考时，可以针对这些考试科目进行有针对性的复习。

工作地点

支教岗位通常是在乡镇中小学工作，对口教育局。在选择时，可以考虑自己是否愿意在这些地方工作，以及是否适应农村的生活环境。

待遇和保障

三支一扶计划享有国家和省部级财政的双重保障，除了工资外，还可能有一些补贴待遇。这些待遇也是选择岗位时需要考虑的因素之一。

综上所述，选择支教三支一扶岗位时，建议综合考虑个人兴趣、专业背景、竞争比例、岗位限定条件、未来规划、考试内容、工作地点和待遇保障等多个因素，选择最适合自己的岗位。