节俭悖论，也称为节约反论或节约的矛盾，是凯恩斯主义经济学中的一个概念。它指出，在一个经济衰退时期，如果个人或家庭增加储蓄，总需求会下降，因为消费减少，这可能导致经济增长放缓。这个悖论的核心矛盾在于，从个人角度看，增加储蓄是美德，因为它增加了个人财富；但从整个经济角度看，增加储蓄可能会导致国民收入减少，从而引起经济萧条。

简而言之，节俭悖论认为，社会增加储蓄的企图可能导致实际储蓄数量减少，因为储蓄的增加可能会导致需求不足，从而阻碍经济发展和产量、就业的增加。这一理论认为，在资源未被充分利用的条件下，节俭悖论是存在的，但在资源得到充分利用的长期情况下，节俭悖论则不存在。