股份的分配通常遵循以下几种原则和方法：

平均分配：

所有股东按照相同比例持有股份。

差异化分配：

根据股东的资金、管理能力、贡献等因素分配股份。

个人说了算：

由创始人或关键股东决定股份分配。

资金股权与经营管理股权：

股份可以分为资金股和经营管理股，前者基于资金投入，后者基于管理能力和贡献。

法律依据：

根据《公司法》的规定，股份分配应遵循公平、公正的原则，同种类的每一股份应当具有同等权利。

创始团队股份：

创业人数在五人以下的，创始人通常持有较大比例的股份；创业人数在五人以上的，创始人持股比例可以不超过51%。

股份调整：

股份可以根据个人绩效和公司发展需要进行调整，但应经过所有股东同意。

股份退出：

公司股份可以转让退出，但通常需要其他股东同意。

股份分配应综合考虑公司的长期发展、股东的利益和贡献，以及公司的战略方向。建议在分配股份前，所有股东应充分沟通并签订《股东合作协议》，明确各自的权利和义务。