根据提供的信息，以下是苏宁和京东快递员的待遇对比：

京东快递员

底薪：700元

绩效工资：400元

每单收入：2元

日单量：约100单

福利：五险一金

工作特点：全天工作，无休息日

苏宁快递员

底薪：1200元

绩效工资：500元

每单收入：2到7元

日单量：约40单

福利：五险一金，每天10元餐补

工作特点：每天工作约6天，下午2-3点结束工作

综合比较

底薪：京东的底薪高于苏宁。

绩效工资：京东的绩效工资也高于苏宁。

每单收入：京东每单收入固定，苏宁根据货物重量计算。

日单量：京东日单量多于苏宁。

福利：两家公司均有五险一金，但京东的底薪和绩效工资合计更高。

工作特点：京东需要全天工作，没有休息日；苏宁每天工作约6天，下午较早结束工作。

结论

从提供的数据来看，京东快递员的总体待遇（包括底薪、绩效工资和日单量）要优于苏宁快递员。然而，具体待遇可能因地区、时间、个人工作表现等多种因素而有所不同。建议根据个人情况和职业规划，综合考虑两家公司的待遇和工作环境