在股市中，“T”通常指的是 交易，即T+0和T+1交易制度中的“T”，代表的是交易日。

具体来说，T+0交易制度意味着投资者在买入股票的当天就能够卖出，资金可以在当天进行多次的交易和回转。而T+1交易制度则规定，投资者买入股票后，要到下一个交易日才能卖出。

投资者常说的“做T”，是一种利用股价波动来降低成本或增加收益的交易策略。做T有两种方式：

正T：

主动性交易，即先买后卖。投资者在当天低价位买入一定数量的股票，然后在高价位卖出相同数量的股票，从而赚取差价。

反T：

被动性交易，即先卖后买。投资者在当天高价位卖出一定数量的股票，然后在低价位买回相同数量的股票，从而降低成本。

这种策略可以帮助投资者在日内实现资金的快速周转，提高资金使用效率，并通过捕捉短期的价格波动来获取收益。然而，做T也需要较高的市场敏感度和操作技巧，否则容易增加交易成本或造成亏损。