体育教师的工作量主要包括以下几个方面：

体育教学

高等学校和中等专业学校：每周10-12学时。

中学：每周12-14学时。

小学：每周14-16学时。

每一次体育课（90分钟）：高等学校和中等专业学校2学时，中小学1学时。

组织早操（课间操）

高等学校和中等专业学校：每两次算1学时。

中小学：每5次算2学时。

课外体育活动和课余体育训练

高等学校和中等专业学校：按核准的实际小时计。

中小学：每一次（40分钟以上）算1学时。

体育竞赛

校内竞赛：每天按8学时计。

校外竞赛：每天按10学时计。

体育锻炼标准和体育合格标准的测试、统计

这些工作均应核计一定的工作量。

科学研究和教材、教学资料编写

纳入计划从事科学研究和教材、教学资料编写工作的体育教师，可按核准的工作时数计入教师工作量。

兼任行政、党务和省以上体育社团工作

兼任工作任务情况酌情计算工作量。

其他活动

如组织大课间、带队训练、指导比赛、体质监测等活动，也应计入教师工作量。

建议

体育教师的工作量较大，涉及多个方面，需要学校和教育部门合理安排工作时间和任务，确保体育教师能够有足够的时间和精力进行专业发展和教学创新。同时，应关注体育教师的身心健康，适当减轻其工作负担。