教师的自我修养包括以下几个方面：

知识修养：

教师应具备丰富的知识，以便更好地进行教学工作。知识越丰富，对问题的认识越深刻，从而能够把事情做得更好。

思想修养：

教师需要不断学习，对世界有科学的认识，对人生有正确的看法，对生活有积极的态度，以成为一个道德品质高尚的人。

技能修养：

教师的教学技能越高，教学效果越好。除了不断学习教学技能外，也要不断探索，找到适合自身的教学技能。

敬岗爱业：

教师要热爱教育事业，对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，尽职尽责地完成每一项教学工作。

政治学习：

教师应加强政治学习，不断提高政治素养，系统学习相关法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守。

爱心：

教师应表现出对学生一视同仁的崇高品质，做到“爱心、耐心、细心”，在生活上和学习上关爱学生，特别是对学习特困生要给予特别的爱。

身心健康：

教师应具备健康的体魄和良好的人格特征，在教书过程中教师的性格特征也会影响学生，因此教师应拥有良好的个性特征和人格魅力。

忠于教育：

教师应树立正确的价值观，忠于人民的教育事业，确保在课堂上传递正确的价值观。

育人为本：

教师在教学过程中应做到德育与智育的统一，教学能力与育人能力的统一，学高与身正的统一，个人与社会的统一，体现职业操守。

学高身正：

教师应从行为举止上约束规范自己，遵守教师的职业规范，以高尚的品德言行影响学生。

自我批评与慎独：

教师应认真开展自我批评，不文过饰非，严格要求自己，自觉解剖自己，经常打扫和清除自己身上的灰尘和不良习惯，保持清醒的头脑，并做到“慎独”。

提高教学水平：

教师应认真教学，提高自己的教育教学水平，用爱心和耐心播种知识，启迪学生，赢得学生的敬佩。

丰富师识本领：

教师应不断提高自己的文化功底和业务知识，以深厚的专业知识赢得学生的信赖。

综上所述，教师的自我修养是一个全面的、持续的过程，涉及知识、思想、技能、职业道德、爱心、身心健康等多个方面。通过不断学习和实践，教师可以不断提升自己的修养，成为更优秀的教育工作者。