关于退休教师养老金的调整情况，以下是一些关键点：

地区差异：

养老金的高低受地区差异的影响，例如上海市的养老金水平较高，这与当地的经济发展水平和社保缴费基数有关。

缴费基数和年限：

养老金的计算还受到个人缴费基数、缴费年限、个人账户余额以及上年度职工月平均工资等因素的影响。

职称和职务：

职称和职务等级也会影响养老金的数额。例如，正高级职称的教师在过渡性养老金方面会比副高级职称的教师高出一定金额。

延迟退休政策：

从2025年开始，女教师的退休年龄将逐步延迟，每4个月涨1个月，直至63岁。这一政策可能会对教师的退休时间和养老金的领取年限产生影响。

绩效和公积金：

晚退休5年的教师可以多得5年的绩效和公积金，加上各类福利待遇，这可能会使得晚退休比早退休更有利。

综合以上信息，可以得出以下结论：

养老金数额：退休教师的养老金数额取决于多种因素，包括地区、缴费基数、缴费年限、职称和职务等级等。正高级职称的教师可能会比副高级职称的教师养老金高出千元左右。

延迟退休：延迟退休政策可能会使教师多领取几年的养老金，但具体数额需要根据个人情况和当地政策进行计算。

建议退休教师咨询当地社保部门或相关机构，了解具体的养老金计算方法和调整政策，以便更准确地评估自己的退休待遇。