不良资产处理包括以下几种方法：

自行处置

清收资产：通过法律手段对不良资产（如逾期贷款、呆账、担保物抵押物等）进行清理和变现的过程。

内部剥离：将不良资产转移至其他子公司或特设基金等内部主体，以降低不良资产占比和整体风险。

外部处置

金融资产管理公司（AMC）处置：AMC通过债务重组、资产转让、债转股等多种手段，实现不良资产的价值回收。

法律诉讼：通过起诉、财产保全、强制执行等法律途径追讨债务。

资产证券化：将不良资产打包成证券产品，通过金融市场出售给投资者，以分散风险和提高资产流动性。

其他处置方式

债务重组：与债务人协商调整债务的偿还期限、金额、利率等。

资产转让：将不良资产出售给第三方，包括直接出售、拍卖、资产包转让等方式。

资产管理：对不良资产进行价值变现和价值提升的活动，包括股权类资产、债权类资产和实物类资产的处置。

多样化出售：通过公开拍卖、协议转让等方式出售不良资产。

资产置换：通过评估程序对资产进行评估后，签订置换协议，实现资产互换或以债权换取实物资产及股权。

破产清偿：在债务人依法破产的情况下，对债务人的资产进行清算变卖，并按照偿付顺序进行分配。

不良资产处置方法多种多样，应根据实际情况选择合适的手段，以实现不良资产的最大化回收。建议在处理不良资产时，综合考虑法律、市场、管理等多方面因素，制定全面的处置策略。