信用卡或贷款的逾期催收通常分为以下几个阶段：

短信催收

针对逾期7-15天的持卡人，通过短信提醒还款。

电话催收

针对逾期超过30天且超过一个账单期的逾期行为，通过电话提醒还款。

如果逾期一个月以上，银行内部催收部门会加大催收力度，并可能联系紧急联系人。

上门催收

针对逾期超过90天的持卡人，银行会安排催收人员上门催缴还款。

法院起诉

针对逾期半年以上或年末等重要节点的持卡人，银行可能会向法院申请起诉还款。

外包催收

针对逾期一年以上的持卡人，银行会将逾期资金打包给外包公司进行催收。

催收手段可能包括与持卡人的联系人沟通、上门访问、甚至可能采取法律行动。逾期借款人应密切关注自己的信用状况，并尽快与银行或贷款机构沟通解决逾期问题，以避免进一步的催收措施和法律后果。