房贷利息调整后的计算方式取决于您选择的还款方式，主要有等额本金和等额本息两种。以下是计算方法的概述：

等额本金计算方式：

1. 每月还款本金 = 贷款本金 ÷ 贷款期限

2. 每月还款本息 = （贷款本金 ÷ 还款月数） + （本金 - 已归还本金累计额）× 每月利率

3. 贷款利息总额 = （还款月数 + 1）× 贷款额 × 月利率 ÷ 2

等额本息计算方式：

1. 每月还款本息 = [贷款本金 × 月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]

2. 贷款总支付利息 = 每月还款本息 × 贷款期限 - 贷款本金

利率调整影响：

当房贷利率下调时，根据新的利率和剩余贷款本金、剩余还款期限重新计算月供金额和贷款利息。

对于等额本金方式，总利息会减少，因为每月还款的本金不变，利息随剩余本金减少而减少。

对于等额本息方式，总利息同样会减少，因为月利率降低导致每月还款额减少，从而减少总利息支出。

示例计算：

假设房贷本金为20万，原年利率为4.75%，下调至4.3%，还款期限为20年：

等额本金方式下，原利息约为95395.83元，新利息约为86358.33元。

等额本息方式下，原利息约为110187.34元，新利息约为98514.22元。

请注意，以上计算仅为示例，实际计算时应以最新的利率和贷款合同中的具体条款为准。