金和银在养人方面都有各自的特点和益处：

金子养人

外观贵气：金饰呈金黄色，非常贵气，是吉祥的象征，能消除邪气。

稳定性强：金的化学性质稳定，不容易变色和褪色。

按摩作用：金子和银子都能按摩人体穴位，促进血液循环，有助于身体健康。

抗过敏：金不具备抗过敏性，可能引发过敏现象。

中药价值：黄金在中药中有治疗肺痨、安养五脏、托毒排脓等作用。

银子养人

柔和光泽：银饰呈银白色，有柔和纯洁的金属光泽，价格实惠，低调又百搭。

美容护肤：银离子能被人体吸收，刺激穴位，与微量元素产生化学反应，使皮肤变得白嫩光滑。

排毒养颜：银在与人体接触后，能吸收从人体里排出的毒素，造成银的表面变黑，起到排毒养颜的作用。

抗菌作用：银子具有抗菌作用，能杀灭细菌、真菌、病毒和藻类。

抗腐蚀性：银的化学性质较稳定，抗腐蚀能力较强。

建议

根据个人喜好选择：可以根据个人的审美偏好、经济能力以及健康状况来选择佩戴金饰或银饰。

长期佩戴：无论是金还是银，长期佩戴都能起到按摩穴位、促进血液循环的作用，对身体健康有益。

注意保养：银饰容易氧化变黑，需要定期保养；金饰虽然稳定，但也应避免碰撞和磨损。

综合来看，金子和银子各有其独特的养人功效，选择哪种更养人还需根据个人的具体情况和需求来决定。