留学生准备考研需要综合考虑多个方面，以下是一些关键步骤和策略：

1. 明确目标与规划

设定目标：明确考研和留学的目的，是为了追求更高学术水平、拓宽视野还是增加就业竞争力。

制定计划：根据目标制定详细的时间表，平衡考研备考和留学申请的时间分配。

2. 了解考试与申请要求

考试内容：深入了解考研的专业科目、题型及难度，收集真题进行模拟练习。

留学要求：关注目标国家的入学要求、语言考试（如托福、雅思）、标准化考试（如GRE/GMAT）及个人陈述、推荐信等申请材料。

3. 高效学习与备考策略

学习模块划分：将学习内容分为专业知识、语言能力、综合素质等模块，合理安排时间。

交叉学习与休息：在考研与留学的学习内容间进行交叉学习，保证充足的睡眠和适量的运动。

4. 利用资源与寻求帮助

收集资料：从官方网站下载考试大纲、历年真题，参考相关书籍提高知识水平和应试能力。

寻求帮助：与教授建立良好关系，参与实习、科研项目等，丰富简历，提升综合素质。

5. 考虑申请策略

优先选择国家：英国和澳洲等国家申请门槛相对较低，准备起来较为容易。

规划申请时间：注意不同国家的申请开放时间，提前准备留学申请材料。

6. 应对挑战

两手准备：如果决定同时准备考研和留学，要做好更辛苦的准备，合理分配时间和精力。

灵活应对：根据考研结果灵活调整留学计划，国内读研则安心准备国内，不想在国内读研则开始准备语言考试。

7. 心理素质准备

保持冷静自信：备考和申请过程中保持冷静，避免因紧张而失误。

缓解压力：采取运动、听音乐等方法缓解压力。

8. 时间管理

关注时间节点：留意考研和留学的关键时间节点，确保按时完成各项任务。

9. 语言准备

同时准备：英语成绩是留学申请的重要环节，可以和考研的英语学习同时进行。

预科课程：在国内一流大学内学习硕士留学预科课程，提升语言能力和专业水平。

10. 综合素质提升

实习与项目参与：积累实践经验，参与科研项目或社团活动，提升综合素质。

以上步骤和策略可以帮助留学生更有效地准备考研和留学。请根据个人情况和目标进行具体规划