股利的提取通常遵循以下流程和日期：

股权登记日：

这是有权领取股利的股东资格登记截止日期。只有在股权登记日收盘之前持有公司股票的投资者，才有资格领取本次分派的股利。

除息日：

这是领取股利的权利与股票分离的日期。在除息日之前购买的股票才能领取本次股利，而在除息日当天或之后购买的股票则不能领取。

股利发放日：

公司按照公布的方案向股权登记日在册的股东实际支付股利的日期。

对于现金分红，分红资金通常在股利发放日当天可以提现到银行卡中。如果是派发股票，则卖出股票的资金在当天为可用资金，但需要下一个交易日才能提现到银行卡中。

请注意，不同证券公司和银行可能有不同的银证转账时间，一般在交易日的8:30至16:00之间。此外，股利的实际到账时间可能因公司和银行的具体操作而异，通常在股权登记日后的3到5个交易日自动打入账户。