体育生想要出国留学，需要满足以下条件并遵循相应的步骤：

1. 学历与成绩要求

学历要求：通常需要是国内承认的正规高中毕业，持有高中毕业证书或同等学历证明。

成绩要求：提供GPA（平均绩点）成绩，一般要求3.0或以上。对于本科课程，可能需要提交SAT或ACT等标准化考试成绩。

2. 语言能力

语言考试：需要具备足够的英语水平，常见的语言考试包括IELTS（雅思）和TOEFL（托福）。具体要求依据学校和专业可能有所不同。

3. 体育能力

体育履历：需要准备充分的体育履历和证明材料，如运动经历、参赛成绩、球探报告、视频履历等。

4. 留学申请途径

常规申请：侧重于学术成绩、语言能力、体育特长及个人综合素质。

合作制留学：对文化成绩、语言能力等要求较为宽松，适合体育成绩优秀但文化成绩一般的学生。

5. 专业选择

专业方向：体育生可以选择的专业通常包括体育管理类和运动科学类。

6. 额外准备

奖学金申请：许多国家和地区为体育特长生提供奖学金，可以减轻经济负担。

推荐信和个人陈述：选择可靠的推荐人，并在申请文书中展示个人特质和经历。

面试准备：部分学校可能会要求面试，以进一步评估申请者的能力和潜力。

7. 注意事项

语言培训课程：提高英语水平，参加英语培训班或自学。

专业指导：考虑咨询专业的留学机构，如myOffer留学，获取更具体的指导和帮助。

文化适应：如果留学目的地国家的语言授课，需要提前学习相应语言课程。

8. 例子

英国：体育相关专业的本科、硕士课程，通常要求雅思6.5分以上。

西班牙：高考400分以上，需具备西班牙语A2水平。

美国：托福80分以上，平时成绩80分或以上。

9. 其他考虑

就业方向：运动科学类专业毕业生可以给特定人群提供专业的体育训练服务，如教授、康复训练师等。

入学门槛：部分项目如大连大学国际本科2+2项目，采用自主招生方式，降低入学门槛。

体育生可以根据自身情况和目标国家及学校的具体要求，准备相应的申请材料，并通过合适的途径进行申请。