三十岁的人可以考虑购买以下几种保险来保障自己和家庭：

重大疾病险：

为应对可能的重大疾病风险，提供一笔经济赔偿，帮助支付治疗费用和弥补收入损失。

医疗保险：

作为社保的补充，报销医疗费用，特别是对于高额医疗费用的疾病，商业医疗保险可以提供额外的保障。

意外险：

为意外事故提供保障，包括身故、伤残和医疗费用赔偿，确保家庭在投保人遭遇意外时不会承受过大的经济压力。

定期寿险：

为家庭提供身故保障，确保在投保人不幸身故时，家人可以得到一定的经济补偿，减轻家庭经济负担。

养老保险：

为退休后的生活做准备，确保老年时有稳定的收入来源。

投资理财保险：

如果经济条件允许，可以考虑购买投资理财保险，在保障家庭的同时，也能为家庭带来一定的收入增长。

选择保险时，应根据个人实际情况和需求进行选择，并考虑保险的保障范围、保费以及是否符合个人财务状况。建议咨询专业的保险顾问，制定合适的保险计划