如果您是投资者，并且持有的是ST炭稀（000511）的股票，并且希望进行索赔，您需要考虑以下几个步骤：

确认索赔资格

根据公告，投资者需要在特定的时间窗口内购买并在之后卖出或持有ST炭稀的股票，才能参与索赔诉讼。例如，在2016年4月30日至2017年6月20日之间购买，并在2017年6月20日之后卖出或者持有的亏损投资者可以参与索赔诉讼。

准备诉讼材料

您需要准备买卖ST炭稀股票的全部对账单或交割单原件。

联系律师

您可以联系专业律师，如南京张云律师，获取联系方式并咨询具体的索赔流程和细节。

费用问题

律师费用可能采用风险代理的方式，即投资者在获得索赔款后支付律师费，并且赔偿款项会直接打入投资者指定的账户。

法律依据

如果ST炭稀存在违规行为导致非正常退市，证监会将会调查并明确原因，投资者可以依法索赔。

请注意，以上信息基于历史数据，具体索赔流程和要求可能会随着时间和法律环境的变化而变化。建议您咨询专业律师以获得最新的法律意见和指导