大盘调整指的是在股票市场中，整个股票指数（如上证指数、深证成指等）出现下跌或波动的情况。这种调整是市场自我调节的一种方式，通常是因为市场对经济、政策、行业或公司等因素的预期发生变化，导致投资者情绪波动，进而影响股票价格。大盘调整可能是一次性的，也可能是持续一段时间的过程。在调整期间，不同股票的跌幅和涨跌幅可能会有所不同，但总体上，股票市场的平均价格水平会下降。

大盘调整可以分为两种类型：

1. 主动调整：指上升途中的主力机构通过打压权重股和指数股的股价来调整股指。

2. 被动调整：指市场空方较多，卖力大于买力，主力不进行指数拉抬和积极护盘而造成的调整。

投资者在大盘调整期间应谨慎操作，因为调整结束后，市场可能会进入一个更安全稳健的上涨期