如果忘记了教师资格证的体检，可以采取以下步骤处理：

立即联系相关部门或单位：

说明忘记体检的情况，并解释原因。

询问补办体检的机会：

了解相关部门或单位是否可以提供补办体检的机会。

了解其他解决方案：

如果不可补办体检，询问是否有其他解决方案。

参加下一次体检机会：

如果没有其他解决方案，可以考虑参加下一次的体检机会。

申诉：

根据具体情况，向相关监管部门或机构进行申诉。

遵守后续申请要求：

在以后的申请流程中，务必注意并遵守相关要求，避免遗漏任何环节。

此外，具体应采取的措施可能因不同地区或教育部门的规定而异，建议咨询当地相关部门或专业人士以获得准确的指导。