在广东和上海地区，二本大学包括：

广东财经大学：

位于广州，是一所以财经类专业为主的二本大学，学习氛围好，地理位置优越，有利于学生就业。

上海工程技术大学：

这是一所工学为主，理学、管理学、文学、经济学、艺术学等多学科协调发展的上海市市属大学，也是教育部“卓越工程师计划”首批61所高校之一。

上海海事大学：

有一定的实力，部分专业热门，是考生们追捧的高校之一。

上海理工大学：

在二本当中最有实力，制冷专业在全国处于领先地位。

上海师范大学：

排名靠前的公办二本高校，实力较强。

上海中医药大学：

排名靠前的公办二本高校，实力较强。

上海电力学院：

排名靠前的公办二本高校，实力较强。

上海立信会计金融学院：

上海立信会计金融学院是一所公办二本大学。

上海商学院：

上海商学院是一所公办二本大学。

上海第二工业大学：

上海第二工业大学是一所公办二本大学。

上海电机学院：

上海电机学院是一所公办二本大学。

上海海关学院：

上海海关学院是一所公办二本大学。

上海金融学院：

上海金融学院是一所公办二本大学。

上海应用技术学院：

上海应用技术学院是一所公办二本大学。

上海政法学院：

上海政法学院是一所公办二本大学。

上海公安学院：

上海公安学院是一所公办二本大学。

上海体育大学：

上海体育大学是一所公办二本大学。

上海健康医学院：

上海健康医学院是一所公办二本大学。

上海建桥学院：

上海建桥学院是一所公办二本大学。

上海杉达学院：

上海杉达学院是一所公办二本大学。

这些大学在各自的地域和专业领域内都有一定的知名度和优势，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。