“砍头息”是指 在借贷关系中，出借人在放款前从本金中扣除一部分金额作为利息或服务费，导致借款人实际收到的金额少于合同约定的本金数额。尽管借款人实际收到的金额较少，但他们仍需要按照合同约定的金额支付利息。这种做法增加了借款人的还款负担，并可能损害其合法权益。

具体来说，砍头息可能以多种方式出现，例如预先扣除第一个月的利息、预先扣除借期内全部利息，或者以咨询费、服务费、手续费等名义扣除。这些扣除使得借款人实际到手的金额低于借条或借款合同上记载的本金金额。

从法律角度来看，砍头息是被禁止的。《民法典》第670条明确规定，借款的利息不得预先在本金中扣除。此外，根据相关法律规定，法院在处理涉及砍头息的案件时，通常只认定实际出借的金额为本金，从而维护借款人的合法权益。

因此，在借贷过程中，应明确避免砍头息的做法，确保借款本金与实际收到的金额一致，以维护借贷双方的合法权益。